Deset minut v autě
Online večer přesně o tomhle místě. Záznam i celý večer sepsaný do textu, včetně dvou cvičení, která si projdeš doma ve svém tempu. Bez registrace.
Pustit si to
Zpátky na mapu
Slíbil sis,
02
Auto / Rodič / Prvních pár minut po zápase
Slíbil sis,
že dneska nic.
Vstáváš ve čtyři ráno, jedeš sto padesát kilometrů na turnaj a celý den stojíš za plexisklem. Finále, stav tři tři, tvůj kluk má tutovku před prázdnou bránou a netrefí ji. Na parkovišti si slíbíš, že dneska neřekneš nic. Do minuty z tebe vypadne otázka.
Cesta domů se odjede v tichu a oba víte, že to bylo špatně.
01 / co se děje
Proč hledáš slova, na kterých nezáleží
Celou cestu na parkoviště hledáš správná slova. A slova jsou to poslední, co tvoje dítě v tu chvíli vnímá.
Zkus si přečíst dvě věty tak, jako bys byl to dítě, které právě zkazilo něco, o čem samo dobře ví.
„Proč jsi nepřihrál?“ Ptáš se, protože tě to zajímá a chceš pomoct. Dítě slyší, že se špatně rozhoduje a že si toho někdo všiml.
„Hlavně že sis zahrál.“ Říkáš to, abys z toho sundal tíhu. Dítě, které se na zápas připravovalo celý týden, slyší, že na tom, co dělá, zas tak nezáleží.
Obě věty jsou slovy nevinné. Ta druhá dokonce zní laskavě. Přesto obě dopadnou jinak, než jsi chtěl.
Rozbité nejsou věty.
Rozbitý je stav, ze kterého přiletí.
Proto seznam správných vět nikde nedostaneš. Žádný totiž nefunguje.
02 / dvě věty
Dvě věty do auta
První se říká v dobré víře a bere výkonu váhu. Druhá nezní jako pomoc a přitom je.
Co to zhorší
„Příště to vyjde. Je to jenom zápas.“
Zachraňuješ a mírníš. Dítě, které se na to týden připravovalo, ale slyší, že na tom, co dělá, zas tak nezáleží. Věta je laskavá a stejně sebere tomu dni váhu.
Co to otočí
„Tak co si dáš k večeři?“
Nenese žádnou informaci o výkonu, takže ji dítě nemá jak přečíst jako hodnocení. A nabídka jídla je nejstarší signál, že se o něj má kdo postarat. Není to trik, jak obejít vlastní stav. Je to záchranná brzda pro prvních deset minut.
03 / tenhle týden
Jedna věc, kterou můžeš zkusit hned
Zkus to hned po nejbližším zápase
Prvních deset minut mimo osu výkonu
Od chvíle, kdy dítě sedne do auta, deset minut nic o zápase. Ani otázku, ani pochvalu, ani povzbuzení.
Rozbor má smysl později, s odstupem, kdy už nikdo z vás není v emocích. Z toho, co slyším od rodičů, se to skoro vždycky zlomí hned v prvních minutách.
Lepší jedna cesta domů, která se povede, než pět teorií o tom, co říct.
04 / kde dál
Kde na tom pracovat dál
Deset minut ticha v autě ti ukáže, že to jde. Že se ti to samo cpe ven i příští víkend, je ta druhá věc, a na tu potřebuješ někoho, kdo tě u toho vidí.
Program pro rodiče
Jedna věc po zápase ti ukáže, že to jde. Změnit to natrvalo chce opakování a skupinu, která se dívá s tebou. Šest týdnů, šest rodičů.
Podívat se na program