Program pro rodiče
Šest týdnů ve skupině šesti rodičů. Hovor jen se mnou na začátku, čtyři týdenní společné supervize nad situacemi, které přinesete, hovor jen se mnou pak na konci. Odejdeš s nástrojem, který funguje i beze mě.
Podívat se na program
Zpátky na mapu
Ještě jsi nic neřekl
01
Tribuna / Rodič / Během hry
Ještě jsi nic neřekl
a ono už to ví.
Stojíš za plexisklem. Dítě zkazí střídání a něco se v tobě stane. Čelist, ramena, dech. Ty si toho možná ani nevšimneš. Dítě ano, protože tohle čte od narození.
Slova se učí až potom. Stav je jeho mateřský jazyk.
01 / co se děje
Proč to nestihneš zastavit
Mezi tím, co se stane na hřišti, a tím, co udělá tvoje tělo, není skoro nic. Tělo se rozjede dřív, než stihneš cokoli rozhodnout. Prostor na volbu přijde až za pár vteřin, a to už je reakce venku.
Je to jako se zadýcháním. Když vyběhneš schody, zadýcháš se. Není to dobře ani špatně, je to tělo. Zadýchá se i mistr světa. Rozdíl je v tom, že jemu se tep zvedne míň a vrátí se rychleji, a zvenku na něm nepoznáš skoro nic.
S tím, co se v tobě děje na tribuně, je to stejné. Ta reakce přijde vždycky, to nezastavíš. Trénovaný rodič ale startuje z nižší hladiny, nevyletí tak vysoko a rychleji se vrátí dolů. A dítě si třeba ani nevšimne, že se v tobě něco děje.
- 01 Startuješ z nižší hladiny, takže tě zvednutí zastihne níž.
- 02 Vyletíš míň, takže z tebe na dítě dopadne slabší signál.
- 03 Vrátíš se dřív, takže do dalšího střídání jdeš znovu v klidu.
Nejsi problém. To, co z tebe vylítne, je naučené.
A naučené se dá přeučit.
Nikdo si nevybral, co se v něm naučilo. Každý si může vybrat, co s tím udělá teď.
02 / dvě věty
Stejná chvíle, dva různé konce
Ani v jednom případě nepadne slovo. Dítě si přesto odnese úplně jinou informaci.
Co to zhorší
Zvedneš se a začneš gestikulovat směrem na hřiště.
Dítě po chybě hledá očima dospělého, kterého zrovna vidí, a na tribuně jsi to často ty. Když tě najde v pohybu, dostane potvrzení, že se stalo něco zlého, ještě než to samo stihne vyhodnotit.
Co to otočí
Necháš ruce dole a díváš se na hru, ne na to místo.
Tohle si nerozhodneš v tu vteřinu, tohle si nachystáš předem, ještě než zápas začne. Vaše oči se pak nepotkají a dítě má prostor jet dál. Nejde o to nic necítit, jde o to, aby si to dítě nemuselo přečíst z tebe.
03 / tenhle týden
Jedna věc, kterou můžeš zkusit hned
Zkus to o nejbližším zápase
Tři kola dechu, než to začne
Ještě na parkovišti nebo v hale. Nádech na čtyři doby, výdech na osm. Třikrát.
Delší výdech tělo zklidní. Nejde o to být během zápasu klidný, to si neporučíš. Jde o to startovat z nižší hladiny, protože z ní se i vyletí níž.
Jedna věc, kterou v sobotu opravdu uděláš, je víc než pět, o kterých budeš jenom vědět.
04 / kde dál
Kde na tom pracovat dál
Tři nádechy před zápasem ti ukážou, že hladina jde stáhnout. Zvyk, ze kterého to vyletí, ale sám nevidíš, protože v něm stojíš spoustu let.
Dva dny v Krkonoších
Pobyt pro rodiče bez dětí. Trénuješ si tam přesně ty situace, které pak zažiješ na zápase, a odjíždíš s jednou konkrétní věcí, kterou uděláš jinak.
Chci vědět, až bude termín